Bringt Karate dich in Form?
Bringt Karate dich in Form? Wenn es um das Abnehmen und In-Form-Bringen geht, gibt es viele Aktivitäten, die wir in Betracht ziehen können – Laufen, Radfahren, Schwimmen und Pilates sind nur einige davon. Aber was ist mit Karate? Ist das eine effektive Trainingsmethode für die körperliche Fitness? Karate als ganzheitliches Training Bei Karate handelt es…