Karate: Welche Grundlagen muss ein Anfänger lernen?
Karate: Welche Grundlagen muss ein Anfänger lernen? Karate ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf den Einsatz und die Kontrolle der Hände und Füße konzentriert. Es wird oft als eine der gefährlichsten Kampfsportarten angesehen, aber es kann auch als eine sehr effektive Form der Selbstverteidigung, als Fitness- und Krafttraining oder als ein Weg zur psychischen…